¿Notas que no duermes bien? ¿Te despiertas cansado y dolorido? Una de las causas más habituales de estos problemas es tener una almohada gastada o inadecuada para tus características físicas.
Las almohadas de visco se convertirán en tus mejores aliadas para superar este problema y lograr un descanso reconfortante.
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Mejores almohadas viscoelásticas 2023
Te mostramos una comparativa de las mejores almohadas. Una de gama premium un poco más alta y envolvente, una almohada que tiene una calidad precio excelente y a la que se le puede ajustar la altura gracias a su construcción en láminas de viscoelástico extraibles y la almohada viscoelástica más vendida. Todas gozan de unas valoraciones excelentes y ofrecen muy buenas prestaciones.
Los modelos son actualizados a diario con las mejores almohadas disponibles en cada momento y evaluando cada nuevo lanzamiento.
En AlmohadasViscoelásticas.net te mostramos las mejores almohadas viscoelásticas de 2023 organizadas por cada tipo de postura de sueño habitual y cada tipo de almohada.
Tipos de almohadas viscoelásticas
Almohadas viscoelásticas Medidas / Tamaños
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Marcas de almohadas viscoelásticas
Almohada viscoelástica beneficios
Lo más importante para un correcto descanso es mantener la cabeza, el cuello y la columna vertebral alineadas mientras descansamos. Y por ello es fundamental saber en la postura en que solemos dormir y conocer nuestra complexión física y necesidades para elegir una buena almohada.
Las almohadas fabricadas con espuma viscoelástica ofrecen una adaptabilidad y flexibilidad a nuestro cuello y cabeza muy superior al de otros materiales, y por ello son muy beneficiosas para nuestra descanso.
A pesar de los beneficios del viscoelástico, es fundamental saber qué tener en cuenta para elegir una almohada correctamente.
¿Cómo elegir una almohada viscoelástica?
Este tipo de almohadas te ayuda a dormir bien, a descansar y a cuidar de tu estructura ósea y muscular. Por eso, es importante que aprendas a identificar el modelo óptimo. Para conseguirlo, sigue algunos de los siguientes criterios básicos.
El primero y más importante es saber que es mejor dormir en una almohada individual, por mucho que estés acompañado en la cama. Ten en cuenta que cada uno tiene sus ritmos de sueño, peculiaridades a la hora de dormir, pautas de respiración, ruidos y movimiento. Tampoco tienes por qué sufrir las mismas alergias que tu pareja. Tus características físicas pueden hacer que necesites una firmeza o grosor del cojín diferente.
Tamaño de la almohada
A la hora de escoger, debes tener en cuenta su tamaño en relación con el del colchón. De esta manera, al moverte sentirás mayor comodidad y evitarás golpes contra los muebles.
Tipo de almohada
En la actualidad, puedes encontrar en el mercado diversos modelos de almohadas realizadas con espuma de poliuretano. Estos diseños están pensados para que puedan adaptarse a la manera de dormir de cada persona. De esta manera, garantizan la comodidad y evitan molestias y dolores físicos.
Dureza o firmeza de la almohada
La firmeza es una característica básica para asegurarte un buen apoyo de la cabeza y el cuello. No obstante, elige la que mejor se adapte a tu forma de dormir, la posición que adoptes y el colchón que tengas.
Tipos de almohadas visco según la postura de sueño
En función de la postura que adoptes habitualmente mientras duermes, te conviene mejor un tipo de almohada u otro y un tipo de firmeza y densidad de la espumo u otro.
Te damos las principales claves a continuación:
Postura decúbito prono (boca abajo)
Ésta no es una postura adecuada para el descanso por varias razones.
- Mientras dormimos en esta postura, se ejerce una presión en la caja torácica con el propio peso de nuestro cuerpo, y esto ejerce un efecto negativo en los pulmones dificultando la respiración.
- También es negativa la presión que se ejerce en el sistema cardiovascular.
- La espina dorsal y las cervicales no están alineadas ni apoyadas y nos puede causar molestias e incluso desviaciones y contracturas.
No es una postura aconseja y lo ideal sería que poco a poco intentes acostumbrar a tu cuerpo a corregir la postura y descasar boca arriba o de lado.
En cualquier caso, los seres humanos estamos muy condicionados por los hábitos y costumbres, y cuando descansamos nuestro cuerpo adopta una postura u otra en función de lo que le tengamos acostumbra.
Si sueles descansar boca abajo, te conviene una almohada viscoelástica blanda y con una altura máxima de 10 centímetros aproximadamente.
Te recomendamos las almohadas infantiles, ya que cumplen exactamente con las características que mejor te irán para el descanso boca abajo de un adulto.
Postura decúbito supino (boca arriba)
Si la postura que más adoptas durmiendo es decúbito supino, te conviene una almohada que tampoco sea muy alta ni muy firme.
En función de tu complexión física, lo ideal será una almohada en torno a 12 cm de alto y con una dureza media o incluso media – baja.
Si eres muy corpulento te convendrá aumentar un poco la altura de la almohada y la dureza. Pero en ningún caso te recomendamos firmezas duras para el descanso para que tus cervicales descansen con un apoyo correcto.
Para esta posición son muy adecuadas las almohadas cervicales, y puedes optar por una almohada cervical con doble altura, para que puedas moverla si varías entre posición decúbito supino y decúbito lateral.
Postura decúbito lateral (de lado)
En esta posición necesitarás una almohada de mayor altura y dureza para que tu cuello, cabeza y espalda estén alineados.
El largo de tus hombres puede ayudarte a elegir la altura de la almohada, y para que tengas una referencia, las más vendidas para descanso lateral suelen ser almohadas de unos 15 cm de alto.
En cuanto a la firmeza, te recomendamos almohadas con dureza media y densidad de la espuma mayor. Si además eres una persona corpulenta y fuerte, te convendrá una almohada con una firmeza alta o dura.
POSTURA
Boca abajo
Boca arriba
De lado
ALTURA
5 – 10 cm
10 – 14 cm
14 – 16 cm
FIRMEZA
Baja
Media
Media / Alta
*Datos de referencia para un adulto Español con corpulencia normal
Dónde comprar una almohada visco al mejor precio
En la actualidad, puedes encontrar en numerosas tiendas de productos de descanso. También en Internet se comercializan en diferentes tiendas.
Analizamos las ofertas y marcas de las siguientes empresas:
Almohadas viscoelásticas IKEA
Almohadas viscoelásticas Carrefour
Almohadas viscoelásticas El Corte Inglés
Y si buscas buenos precios, calidades excelentes y la mayor variedad del mercado, echa un vistazo a al amplio catálogo de ofertas de Amazon.
Qué es una almohada de viscoelástica
Se trata de almohadas cuyo relleno es justamente este material, el viscoelástico. Es un tipo de espuma que se caracteriza por su firmeza, adaptabilidad y alta durabilidad.
Este material absorbe impactos y tiene la capacidad de amoldarse muy bien a las superficies. En el caso de las almohadas, se adapta muy bien a al cuello y cabeza y favorece el reparto equilibrado de los pesos.
Ventajas de comprar almohadas viscoelásticas
Hay muchos beneficios en el uso de este tipo de productos.
- Su principal ventaja es que son capaces de adaptarse a la forma del cuerpo. Esto garantiza una gran comodidad, por la sensación que producen de reducir los niveles de presión muscular o articular.
- Beneficiosas para el descanso cervical y de la columna vertebral en personas con cualquier tipo de dolencia o problema.
- Asimismo, la sustancia usada para su elaboración es firme y antifúngica.
- En las camas matrimoniales permiten independencia en el descanso de cada lecho gracias a su disponibilidad de formatos y tamaños.
- Estos artículos para el descanso se comercializan en formatos muy diferentes. Puedes escoger el modelo que realmente consideres adecuado, teniendo en cuenta criterios como la dureza, sensación de adaptabilidad y posibilidades de personalización.
Desventajas de las almohadas de visco
Destacamos los puntos p aspectos que podrían ser negativos en las almohadas fabricadas con viscoelástico:
- Precio algo superior a las de textil. Aunque su precio se ha reducido notablemente en los últimos años y es posible adquirir almohadas de viscoelástico de gran calidad por menos de 20 euros. Y además su calidad es muy superior a las almohadas tradicionales, y por lo tanto, deben considerarse como una inversión para el bienestar del usuario.
- Mayor peso que las almohadas tradicionales debido a la densidad de la espuma de viscoelástico.
Curiosidades y mantenimiento de tu almohada viscoelástica
¿Cómo lavar tu almohada viscoelástica?
¿Qué es mejor almohada viscoelástica o látex?
¿Cómo cortar una almohada viscoelástica?
¿Cuándo cambiar tu almohada viscoelástica?
Novedades en almohadas con viscoelástico
Opiniones sobre las almohadas viscoelásticas y sus precios
Al adquirir una almohada con estas características cuidarás tu salud y te garantizarás un descanso reparador. Esto resulta básico para que puedas mantener tu organismo en perfectas condiciones. Los compradores de este tipo de almohadones afirman que, después de un tiempo durmiendo con ellos, se sienten más cómodos descansando y se despiertan con más energía y vitalidad. Por eso, las recomiendan como una de las mejores opciones para dormir y cuidarse.
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